بسم الله الرحمن الرحيم
" الطريقه المثالية للتخلص من عادة التدخين"
هل تحدث نفسك دائماً ، وتقول أريد أن ارجع لطبيعتي الأولى التي أعرفها؟؟
لترك العادات السلبية سواءً كانت تدخين أو أي عادة سلبية أخرى تريد تركها ؛ لآبد أن تصر على التغيير وتعرف أربعة أمور مهمة تم ذكرها ومراعاتها هنا وهي الجانب الديني والجانب النفسي والجانب العلمي والواقع.(( والذين صبروا ابتغاء وجه ربهم)وقال سبحانه (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا))
]من ترك شيءٍ( لله) عوضه الله خيراً منه [000 ْالعقل السليم في الجسم السليمْ
1- الجوهر: إحتساب الأجر والأمــل بمساعدة الله عـز وجل.
2- قاعدة الوقت يمر: ؛ ولآبد من الاستفادة من الوقت للأفضل .ساعة يوم أسبوع شهر سنة فالوقت يمر.
3- الواقع المرير: الأمراض السرطانية من اللثة إلى الرئتين .إنسان يتكلم بصوت رجل آلي بواسطة جهاز من الحنجرة .
4-العادات السلبية: والوسواس المستمر المصاحب للعادة؛وضرورة التحكم بالأفكار والسيطرة عليها.
5- الأعراض الإنسحابية: وهي فترة السبع الأيام الأولى من ترك التدخين وخروج القطران والنكوتين من خلاياء الجسم ؛ بمعنى اصــــبر أسبوع وارتاح العمر كلـه. القطران : يستعمل كمادة أولية قبل إسفلت الشوارع!!
6-البديل: أن تجعل لك بديلاً مثل : أكل المكسرات ،والفواكه التي بها ألياف تساعد بنسيان التدخين خاصة الفصفص أو اللب بعد الوجبات مع قوة الإرادة .
7- الصحبة: ترك المدخنين والابتعاد بطريقة أو بأخرى لإاهمية الموضوع ، وأبقى غير المدخنين ومحاولة تغيير نوعية الروتين القديم.والمحافظة على الصلاة والتضرع إلى الله في السجود أن يصرف الله قلبك عنه فهو القادر وحده مع إخلاص النية.
8- الصبر:وتذكير نفسك بإستمرار بآيات( الصــــبر) في القران(والذين جاهدوا فينا لنهدينم سبلنا)وهذا وعد من الله.
9- اليقين: وهو أن توقن أن غايتك رضا الله ؛ وإن الله سيرضيك ويعطف عليك ويساعدك.
10-التصميم: أن تكون مصمماً ومصراً بالتخلص منه وعدم العودة.
11- إتخاذ القـــــــــرار: وهو بعد أن تكون قد فكرت في موضوع معين،وجدته لصالحك، اقتنعت به،وتريد تنفيذه.لآبد أن تتخذ القــــــرار.
---------------------------------
هذا الجدول يستعمل بشكل يومي من تاريخ اتخاذك القرار لمدة شهر تضع علامة( )عن كل يوم مضى لتحرض نفسك وعقلك الباطن على السيطرة على الأفكار إنشاء الله.
" سيتكون لديك بعد شهر إنشاء الله (( المناعة )) التي بفضل الله خالقها " سترجع إلى طبيعتك الأولى التي تعرفها "
---------------------------------
كل ما عليك الآن طبع هذه الصفحة وتعليقها في غرفتك أو أي مكان آخر تريد؛ لتذكير نفسك ورفع هــمـــتك أو إهدائها لمن تحب.
هذه الطريقة مجربة وقد روعي فيها الإهتمام بمثلث الحياة( الروح والعقل والجسد )تدرس وتستعمل في ثلاث مئة عيادة بالسعودية والعالم حافظوا على اسم الجلالة
وصلى الله على نبينا محمد.
للامانة منقول للاستفاده
" الطريقه المثالية للتخلص من عادة التدخين"
هل تحدث نفسك دائماً ، وتقول أريد أن ارجع لطبيعتي الأولى التي أعرفها؟؟
لترك العادات السلبية سواءً كانت تدخين أو أي عادة سلبية أخرى تريد تركها ؛ لآبد أن تصر على التغيير وتعرف أربعة أمور مهمة تم ذكرها ومراعاتها هنا وهي الجانب الديني والجانب النفسي والجانب العلمي والواقع.(( والذين صبروا ابتغاء وجه ربهم)وقال سبحانه (والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا))
]من ترك شيءٍ( لله) عوضه الله خيراً منه [000 ْالعقل السليم في الجسم السليمْ
1- الجوهر: إحتساب الأجر والأمــل بمساعدة الله عـز وجل.
2- قاعدة الوقت يمر: ؛ ولآبد من الاستفادة من الوقت للأفضل .ساعة يوم أسبوع شهر سنة فالوقت يمر.
3- الواقع المرير: الأمراض السرطانية من اللثة إلى الرئتين .إنسان يتكلم بصوت رجل آلي بواسطة جهاز من الحنجرة .
4-العادات السلبية: والوسواس المستمر المصاحب للعادة؛وضرورة التحكم بالأفكار والسيطرة عليها.
5- الأعراض الإنسحابية: وهي فترة السبع الأيام الأولى من ترك التدخين وخروج القطران والنكوتين من خلاياء الجسم ؛ بمعنى اصــــبر أسبوع وارتاح العمر كلـه. القطران : يستعمل كمادة أولية قبل إسفلت الشوارع!!
6-البديل: أن تجعل لك بديلاً مثل : أكل المكسرات ،والفواكه التي بها ألياف تساعد بنسيان التدخين خاصة الفصفص أو اللب بعد الوجبات مع قوة الإرادة .
7- الصحبة: ترك المدخنين والابتعاد بطريقة أو بأخرى لإاهمية الموضوع ، وأبقى غير المدخنين ومحاولة تغيير نوعية الروتين القديم.والمحافظة على الصلاة والتضرع إلى الله في السجود أن يصرف الله قلبك عنه فهو القادر وحده مع إخلاص النية.
8- الصبر:وتذكير نفسك بإستمرار بآيات( الصــــبر) في القران(والذين جاهدوا فينا لنهدينم سبلنا)وهذا وعد من الله.
9- اليقين: وهو أن توقن أن غايتك رضا الله ؛ وإن الله سيرضيك ويعطف عليك ويساعدك.
10-التصميم: أن تكون مصمماً ومصراً بالتخلص منه وعدم العودة.
11- إتخاذ القـــــــــرار: وهو بعد أن تكون قد فكرت في موضوع معين،وجدته لصالحك، اقتنعت به،وتريد تنفيذه.لآبد أن تتخذ القــــــرار.
---------------------------------
هذا الجدول يستعمل بشكل يومي من تاريخ اتخاذك القرار لمدة شهر تضع علامة( )عن كل يوم مضى لتحرض نفسك وعقلك الباطن على السيطرة على الأفكار إنشاء الله.
" سيتكون لديك بعد شهر إنشاء الله (( المناعة )) التي بفضل الله خالقها " سترجع إلى طبيعتك الأولى التي تعرفها "
---------------------------------
كل ما عليك الآن طبع هذه الصفحة وتعليقها في غرفتك أو أي مكان آخر تريد؛ لتذكير نفسك ورفع هــمـــتك أو إهدائها لمن تحب.
هذه الطريقة مجربة وقد روعي فيها الإهتمام بمثلث الحياة( الروح والعقل والجسد )تدرس وتستعمل في ثلاث مئة عيادة بالسعودية والعالم حافظوا على اسم الجلالة
وصلى الله على نبينا محمد.
للامانة منقول للاستفاده
السبت 05 أكتوبر 2013, 6:22 am من طرف سلمى
» سؤال للنقاش
السبت 30 مارس 2013, 12:59 am من طرف محمد فاضل
» طلب من اعضاء المنتدى الكرام
الإثنين 11 مارس 2013, 9:32 am من طرف مونى محمد
» إيجار سيارات مصر--سيارات كيا سيراتو--ريو--كارينز--بيكانتو--01227776049
الخميس 28 فبراير 2013, 1:40 pm من طرف ميمو ايمو
» (احجز سياراتك قبل السفر مع العلا ليموزين_للسيارات"والسياحة&بالجيزة)
الثلاثاء 25 ديسمبر 2012, 1:10 pm من طرف مورة
» **ايجارسيارات مصر//تاجير سيارات مصر//ارخص اسعار تاجير سيارات 2012 (((العلا ليموزين)))01008383000
الأحد 18 نوفمبر 2012, 10:07 am من طرف مورة
» {{العلا كابورليه}}=ايجار؟سيارات؟مصر+زفاف"العرائس"باقل"الاسعار.,.,.,**01008383000**
السبت 10 نوفمبر 2012, 9:28 am من طرف مورة
» مراجعة الصف الثانى لغة عربية
الجمعة 02 نوفمبر 2012, 10:27 pm من طرف nassergewed
» ملفات وسجلات جميع المجالات
الجمعة 02 نوفمبر 2012, 7:51 pm من طرف محمد أبودينا
» متن تحفة الأطفال فى أحكام النون و التنوين و المدود ( فيديو )
الثلاثاء 03 يوليو 2012, 3:59 pm من طرف أبو سـيف
» كيف نستعد من رجب و شعبان - لرمضان
الثلاثاء 03 يوليو 2012, 3:55 pm من طرف أبو سـيف
» حديث جديد
السبت 23 يونيو 2012, 12:52 pm من طرف جمال حجو
» المد وأقسامه
السبت 23 يونيو 2012, 11:03 am من طرف جمال حجو
» إدغام المتماثلين والمتقاربين والمتجانسين
السبت 23 يونيو 2012, 10:54 am من طرف جمال حجو
» أهم كلمات الكشف فى المعجم للسنوات السابقة
الجمعة 08 يونيو 2012, 9:17 am من طرف 5rBachat
» أوائل الصف السادس 2012 ألف مليون مبروك
الخميس 31 مايو 2012, 11:48 am من طرف أبو سـيف
» حترشح مين رئيس لمصر ؟
الخميس 31 مايو 2012, 11:23 am من طرف أبو سـيف
» تأجير سيارات زفاف وليموزين وسياحة
الأربعاء 04 أبريل 2012, 3:03 pm من طرف touristcar
» أحدث أنواع السيارات والليموزين والخدمات السياحية
الأربعاء 04 أبريل 2012, 3:01 pm من طرف touristcar
» جاوبنى من أنت /أنتى ؟؟؟؟
الثلاثاء 03 أبريل 2012, 4:02 am من طرف سما
» لعبة الاسم ده يقربلك اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الأحد 18 مارس 2012, 10:50 pm من طرف سما
» احنا ما بنبعش مصر
الأحد 18 مارس 2012, 10:45 pm من طرف سما
» اللى يوصل لرقم سبعه يرمي قشر الموز في طريق احد الاعضاء
الخميس 15 ديسمبر 2011, 11:53 am من طرف queentma
» بوسة ووردة وطماطمية
الخميس 15 ديسمبر 2011, 11:48 am من طرف queentma
» ايهما تفضل
الخميس 15 ديسمبر 2011, 11:29 am من طرف queentma
» أحدث أنواع السيارات بأقل الأسعار
الثلاثاء 06 ديسمبر 2011, 3:33 pm من طرف touristcar
» أحدث أنواع السيارات والليموزين والخدمات السياحية
الثلاثاء 06 ديسمبر 2011, 3:19 pm من طرف touristcar
» فن الـــــمــــــذاكـــــــــــــرة
الأحد 27 نوفمبر 2011, 8:07 pm من طرف dina eshd
» اهمية المذاكرة
الأحد 27 نوفمبر 2011, 8:04 pm من طرف dina eshd
» ايجار سيارات زفاف وسياحة وليموزين
الخميس 27 أكتوبر 2011, 3:42 pm من طرف touristcar
» تأجيرسيارات بأسعار لاتقبل المنافسة
الخميس 27 أكتوبر 2011, 3:40 pm من طرف touristcar
» تورست كار للايجار السيارات ولليموزين السياحة
الإثنين 03 أكتوبر 2011, 4:11 pm من طرف touristcar
» تورست كار للايجار السيارات ولليموزين السياحة
الإثنين 03 أكتوبر 2011, 4:10 pm من طرف touristcar
» معنى كلمة باى
الخميس 22 سبتمبر 2011, 8:24 am من طرف ام سيف
» نصائح تساعدك على التخلص من الشرود والسرحان
الثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 10:40 am من طرف امينة حمدي